Stress og overvældelse
Når alt fylder på én gang, og du ikke kan finde hvile. Vi skaber ro i nervesystemet og finder ud af, hvad der trækker for meget – så du kan ånde frit igen.
Det kan vi arbejde med
Temaer mange genkender
Du behøver ikke kunne sætte ord på det hele. Her er nogle af de temaer, jeg ofte møder i terapien – måske kan du genkende dig selv i ét eller flere af dem.
Angst og uro
Tankerne kører, og kroppen er på vagt. Sammen lærer vi din uro at kende og finder redskaber, der hjælper dig med at lande og føle dig tryg.
Selvværd
At turde tage plads og være god nok, som du er. Vi arbejder med den indre kritiker og med en mere mild og kærlig måde at møde dig selv på.
Midt i livet
Store spørgsmål om retning, mening og hvad du egentlig vil. Et rum til at mærke efter, hvad der er vigtigt for dig nu – og hvad du gerne vil bevæge dig hen imod.
At jonglere mange bolde som mor
Dårlig samvittighed, manglende overskud og følelsen af at skulle række til det hele. Vi finder vej til mere ro, nærvær og plads til også at være dig.
Karriere og det moderne menneske
Præstation, krav og det evige tempo. Vi ser på, hvad der driver dig, hvor grænserne går, og hvordan du finder en balance, der holder i længden.
Krop, hormoner og overgangsalder
Søvnløse nætter, uro, humørsvingninger og en krop, der forandrer sig. Vi giver plads til det, der sker i dig, og finder ro og nye veje i en ny livsfase.
Næste skridt
Genkender du dig selv?
Du er altid velkommen til at booke en gratis forsamtale, hvor vi i ro og mag kan mærke, om vi matcher.